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YogaRaum
Akademie
Erlebe die transformative Kraft des Yoga!
In den staatlich anerkannten Ausbildungsangeboten der YogaRaumAkademie erlernst Du praktische, anatomische, psychologische, philosophische und ethische Aspekte des Yoga und anderer kontemplativer Praktiken, ausgehend vom aktuellen Stand der Forschung und angepasst an das moderne Leben.
Die Grundlage für ein gelingendes Leben ist ein guter Selbstkontakt. So können wir in Verbindung mit anderen Menschen gehen und mit ihnen Gemeinschaft sein. Die Akademie ist eine solche Gemeinschaft des Diskurses, der Lehre und der somatischen Praxis.
Swantje Maue
Die Yogaausbildung bei Pia ist das größte Geschenk, dass ich mir selbst machen konnte. Ihr liebevoller und fachlich fundierter Unterricht hat mir unzählige Möglichkeiten gegeben, Yoga für mich zu praktizieren, aber ebenso die Möglichkeit dieses Wissen an andere weiter zu geben.
Ob āsana, Meditation, mantra oder Achtsamkeit im Alltag: Yoga begleitet mich in jedem Moment und strahlt in all seinen Facetten durch mich hindurch.
In tiefer Dankbarkeit, Swantje.
Tatjana Leske
Die Ausbildung hat Yoga zu einem wichtigen Bestandteil meines Alltags und in mir selbst gemacht.
So viel wirkt in mir noch nach und begleitet mich in vielen Bereichen meines Lebens.
Danke Pia, für all dein Wissen, deine Zeit und die Liebe in die Ausbildung, alle Worte und Begleitung, für alle Möglichkeiten, den Wachstum, für alles.
Leiterin der Akademie
Pia Kühnemann bringt als Ausbilderin ihre Erfahrungen aus zwei Jahrzehnten eigener Yogapraxis, einem Jahrzehnt Unterrichtspraxis und ihrer langjährigen Lehrtätigkeit an der Universität zusammen. Sie versteht sich nach wie vor als Übende, die mit jedem Tag und mit jedem Kontakt zu anderen Menschen etwas dazulernt. Sie arbeitet eng mit ihren Lehrer*innen zusammen, denen sie alles verdankt. In der intensiven Begleitung von Menschen im Rahmen der YogaRaumAkademie hat sie ihre Berufung gefunden.
Praxis Ausbildung
Philosophie
Steige tief in die praktische Philosophie des Yoga ein und mache sie zu einem Teil Deines alltäglichen Lebens.
Meditation
Lerne Meditationstechniken wie mantra, mudra und Visualisierungen und integriere sie in Deine eigene Praxis.
Gesundheit
Lerne Grundprinzipien aus der Gesundheitsforschung sowie der ayurvedischen Gesundheitslehre kennen und erhalte und stärke damit Deine Gesundheit als Grundlage für ein gelingendes Leben.
Alignment
Lerne die Universellen Prinzipien der Ausrichtung in den āsanas (Körperhaltungen) anzuwenden und Deine Praxis so optimal an Deine individuellen körperlichen Voraussetzungen anzupassen.
Atem
Lerne die Praxis, Funktions- und Wirkweise verschiedener Atemtechniken (prānāyāma) kennen und nutze die Kraft Deines Atems.
Einzel
session
Dein Fundament. Im Rahmen einer Einzelsession erarbeiten wir Deine individuelle Praxis, abgestimmt auf Deine individuelle Konstitution und passend zu Deinem Alltag. In regelmäßigen Check-ins bleiben wir in Kontakt.
Community
Dein Bezug. Tausche Dich regelmäßig mit den anderen Teilnehmenden und mit Deinem Ausbildungsbuddy aus, besprecht Eure Fragen und praktiziert gemeinsam. Mit konkreten Impulsen für den Austausch.
Selbst
studium
Theorie und Praxisvideos zu Themen aus dem Bereich Philosophie, Gesundheit und Alignment für jedes Element - lerne in Deinem Tempo, passend zu Deinen Alltag.
Praxis
impulse
Erhalte regelmäßige Impulse für Deine Praxis: Atemübungen, kontemplative Techniken oder Gedankenimpulse, die Dich im Alltag begleiten.
Live
calls
Gemeinsam üben und Vertiefen in der Gruppe.
Wir betrachten das Monatsthema in der Tiefe. Hier kannst Du all Deine Fragen stellen, Dich austauschen und einbringen. Mit Aufzeichnung.
Skript
In den Skripten findest Du alle Inhalte und Raum für Deine eigenen Reflexionen zu den Monatsthemen.
Struktur & Ablauf
Die Praxisausbildung umfasst 5 Ausbildungsmodule über 5 Monate. Dieser Zeitraum ist ideal um langfristig Deine regelmäßige Praxis zu etablieren. Die Module umfassen Video-Inhalte zum Selbststudium, einen monatlichen Integrationscall mit Raum für Austausch in der Gruppe und Fragen sowie regelmäßige Praxisimpulse. Im Rahmen einer Einzelsession beleuchten wir zudem Deine individuellen Themen und entwickeln davon ausgehend Deine persönliche Praxis. Im regelmäßigen Kontakt mit der Ausbildungsleiterin als Mentorin wirst Du individuell begleitet. Mit dem Buddysystem und einem Forum für die Ausbildungsteilnehmenden gibt es zusätzlich zu den monatlichen Calls Möglichkeiten intensiv miteinander in den Austausch zu gehen. Teilnehmende sollten mindestens 3 Stunden pro Woche für das Selbststudium und für die Praxis einplanen.
module
Modul 1
Erde
Ein stabiles Fundament setzen
Auftaktcall
Dienstag 03. März | 19h
Integrationscall
Dienstag 17. März | 19h
Praxis
Das Fundament schaffen
-
Rahmenbedingungen: Ort, Zeit
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Unterstützung durch soziales & familiäres Umfeld
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Standhaltungen: Fokus Füße und Beine
Alignment
Zentrieren
-
Körperachsen und -ebenen
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Universelle Prinzipien der Ausrichtung
-
Muskuläre Energie
Philosophie
Mit dem Ursprung verbinden
-
Einführung & Zeitstrahl
-
Der tantrische Schöpfungsmythos
Gesundheit
Stabilisieren
-
Gesundheit und Kohärenz
-
Grundlagen des Ayurveda
Modul 2 Wasser
Mit dem Leben fließen
Integrationscall
Freitag 17. April | 19h
Praxis
Ins Fließen kommen
-
Den eigenen Flow finden: Die Rolle des Atems
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Emotionen fühlen und durchgehen lassen
-
Hüftöffner: Fokus Becken & Hüftgelenke
Alignment
Öffnen
-
Fokus Becken & Beckenboden
-
Innere Spirale
Philosophie
Ja sagen
-
Genuss als Weg zur Befreiung
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Vijnana Bhairava Tantra
Gesundheit
Nähren
-
Gewebe und das Kapha Dosha
-
Techniken zur Selbstmassage
Modul 3 Feuer
Kraft & Transformation
Integrationscall
Dienstag 19. Mai | 19h
Praxis
Die Mitte aktivieren
-
Aktivierende Atemtechniken
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Drehungen: Fokus Wirbelsäule
Alignment
Haltung finden
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Die Bedeutung der Core Muskulatur
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Äußere Spirale
Philosophie
Der Wille zur Veränderung
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Der Wille als Motor des Lebens
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Tapas als yogische Tugend
Gesundheit
Transformation
-
Verdauung und das Pitta Dosha
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Wut und Mitgefühl
Modul 4
Luft
Hingabe & Öffnung
Integrationscall
Freitag 19. Juni | 19h
Praxis
Weite im Innen und Außen
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Atemräume erschließen
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Rückbeugen: Fokus Schultergürtel
Alignment
Ausdehnen
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Organische Energie
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Schultern & Handgelenke
Philosophie
Das Leben lieben
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Ahimsa & Satya
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Ishvara Pranidhana
-
Hingabe & Verbindung pflegen
Gesundheit
Balancieren
-
Erholung und Pause integrieren
-
Dankbarkeitspraxis
-
Kreativität und das Vata Dosha
Modul 5 Raum
Klarheit & Intuition
Integrationscall
Dienstag 14. Juli | 19h
Abschlusscall
Mittwoch 29. Juli | 19h
Praxis
Loslassen
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Vorbeugen & Umkehrhaltungen
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Selbstwahrnehmung
Alignment
Bewusstheit
-
Inneres Alignment
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Open to Grace
Philosophie
Mit dem Leben schwingen
-
Bewusstsein & Intuition
-
Spontanität als Tor
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Spanda - Alles ist Schwingung
Gesundheit
Ein gelingendes Leben
-
Mit den Rhythmen des Lebens schwingen
-
Den eigenen Ausdruck finden
-
Gemeinschaft und Verbindung pflegen
Praxis
Du willst zu Hause für Dich praktizieren und es klappt einfach nicht? In der Praxis Ausbildung geht es um Dich und Deine Yogapraxis! Du erwirbst ein grundlegendes Verständnis für die Ausrichtung in den Körperhaltungen (āsana) und tauchst tief in die subtilen Techniken des Yoga ein, für die in den regulären Yogaklassen oft wenig Raum bleibt. Du lernst den Yoga als praktische Philosophie kennen, die Du unabhängig von Deiner Weltanschauung und Deinen Werten und Überzeugungen für Dich im Alltag anwenden kannst. Du gehst mit Deiner individuellen Sadhana (Übungsweg) aus der Ausbildung heraus, mit einer Praxis, die in Dein Leben passt und mit Techniken, die Dich in Resonanz mit der Welt bringen.
gruppe
Ein wichtiger Faktor in der Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden ist das gemeinsame Üben im Rahmen einer Gruppe. Wir werden in der Zeit gemeinsam praktizieren, uns austauschen, uns bestärken, motivieren und voneinander lernen. Die Gruppengröße ist mit maximal 15 Teilnehmenden so angelegt, dass ausreichend Raum für individuelle Prozesse bleibt. Denn in der Gleichzeitigkeit von individuellen Prozessen und gemeinsamen Erfahrungen in der Gruppe liegt die Kraft des Yoga.
die Praxis Ausbildung
ist das richtige für Dich, wenn...
01
Praxis
Du Deine Yogapraxis entwickeln oder intensivieren und dafür Techniken des Yoga erlernen willst. In der Ausbildung erarbeiten wir gemeinsam Deine Yogapraxis, die zu Deinem Leben und dem der Familie und community um Dich herum passen.
03
Philosophie
Du tiefer in die Philosophie und Ethik des Yoga eintauchen willst. Im Rahmen der Ausbildung wirst Du Dich in Übungseinheiten, im Selbststudium und im Austausch mit der Gruppe mit der Gedankenwelt der Yogaphilosophie und verwandter philosophischer Strömungen verbinden. Dieses Wissen lernst Du ganz praktisch in Deinen Alltag zu integrieren.
02
Gesundheit
Du Dir mehr Gesundheit und Wohlbefinden wünschst. Du wirst schnell merken, dass sich Deine Gesundheit durch eine regelmäßige Praxis von ganz alleine verbessert. Gesundheit ist damit eine willkommene Nebenwirkung des Yoga. Und Yoga ist noch viel mehr als das. Durch eine regelmäßige Praxis kommst Du in Kontakt mit den subtileren Effekten des Yoga.
04
Gemeinschaft
In der YogaRaumAkademie findest Du einen langfristigen und intensiven Austausch in einer Gemeinschaft von Praktizierenden und Lehrenden.
FAQ
BRAUCHE ICH VORKENNTNISSE?
Nein, die Ausbildung ist so konzipiert, dass Sie Dich da abholt, wo Du stehst - unabhängig davon ob du gerade erst angefangen hast oder ob Du Deine bestehende Praxis auf ein neues, gesundes Fundament stellen willst. Auch wenn Du schon eine intensive Ausbildung hinter Dir hast, wird Dir der Fokus auf Dich und Deine Praxis in dieser Ausbildung neue Impulse geben.
Wenn Du Dir unsicher bist, schreib uns einfach eine Nachricht, dann können wir uns in einem unverbindlichen Vorgespräch einmal austauschen, ob es für beide Seiten passt.
WAS IST, WENN ICH EINEN LIVE-CALL VERPASSE?
Kein Problem! Alle live-falls werden aufgezeichnet und stehen Dir in der Online-Akademie zur Verfügung, sodass Du sie jederzeit nachschauen kannst.
WIE VIEL ZEIT MUSS ICH PRO WOCHE EINPLANEN?
Wir empfehlen ca. 3 Stunden pro Woche für die Videos und Deine eigene Praxis. Das Schöne: Du entscheidest selbst, wann und wo Du übst.
HABE ICH AUCH NACH DEN 5 MONATEN NOCH ZUGRIFF AUF DIE VIDEOS?
Ja! Du behältst den Zugriff auf alle Praxis- und Fachvideos, damit Du auch nach der Ausbildung Dein Wissen und Deine Praxis immer wieder auffrischen kannst.
kosten
Mit der Anmeldegebühr von 250 € sicherst Du Dir Deinen Platz in der Ausbildung. Die restliche Ausbildungsgebühr von kann entspannt in fünf monatliche Raten á 200 € gezahlt werden. Den Gesamtbetrag von 1250 € kannst Du selbstverständlich auch direkt mit Deiner Anmeldung begleichen.
Die YogaRaumAkademie ist als staatliche Weiterbildung anerkannt, die Ausbildung kann somit steuerlich geltend gemacht werden.
Du hast bereits den Onlinekurs "Die fünf Elemente" gebucht? Dieser wird Dir voll auf die Ausbildungsgebühr angerechnet.
bildungs-
Wege
in der
Yoga
Raum Akademie
Die Yoga Raum Akademie steht für Flexibilität und höchste fachliche Qualität. Unsere Angebote sind so aufeinander abgestimmt, dass sie sich gegenseitig ergänzen:
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Die Praxisausbildung: Sie ist dein unverzichtbares Fundament und die Voraussetzung für alle, die später das umfassende Teacher Training absolvieren möchten. Die Praxisausbildung ist als staatliche Weiterbildung anerkannt.
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Die Intensiv-Wochenenden: Diese sind als eigenständige Fachfortbildungen (staatlich anerkannt) konzipiert. Das Besondere: Wenn du dich für das große Teacher Training entscheidest, werden dir die Gebühren der bereits besuchten Intensiv-Wochenenden voll auf die Kosten und die Ausbildungsstunden des Teacher Trainings angerechnet. So kannst du in deinem eigenen Tempo wachsen und sicher sein, dass jede Investition in deine Weiterbildung direkt auf deinen Abschluss einzahlt.
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Das Teacher Training (500h): Im Rahmen des Teacher Trainings in der YogaRaumAkademie vertiefst Du Dein Wissen, lernst pädagogische und didaktische Grundlagen des Unterrichtens, hospitierst, übst in einem geschützten und wertschätzenden Rahmen zu unterrichten und wirst qualifiziert, Deine eigenen Yogaklassen zu unterrichten. Zum Abschluss des Teacher Trainings ist die Teilnahme an der Abschlusswoche und das Bestehen der Abschlussprüfungen von Nöten.
IntensivModule
Die Wochenendmodule richten sich an Yogalehrende, Menschen in Heilberufen und an fortgeschrittene Praktizierende. Sie sind einzeln buchbar und dienen der Vertiefung von Themen aus den Bereichen der Philosophie, Anatomie, Physiologie, der kontemplativen Praktiken, der (Unterrichts-)Praxis sowie dem intensiven fachlichen und spirituellen Austausch in der Gruppe. Die Module gelten als kontinuierliche Weiterbildung und sind als Teil der staatlich anerkannten Ausbildung zur Yogalehrer*in 500h im YogaRaumHannover anrechenbar. Sie kosten 310€ und können als Weiterbildung steuerlich geltend gemacht werden.
Prānāyāma und die Physiologie des Atems
Wir beginnen das neue Jahr mit einem intensiven prānāyāma Modul. Erweitere Dein Wissen zum Atemsystem und vertiefe Deine Praxis. In einer ausgewogenen Mischung aus Theorie und Praxis erkunden wir Atemtechniken aus dem Yoga und tauchen tief in die Physiologie des Atemsystems ein. Wir verbinden die tradierten yogischen Techniken mit dem aktuellem Forschungsstand zum Thema Atem und lernen die Effekte des Atems auf das Nervensystem kennen. In intensiven Praxiseinheiten verbinden wir uns so tief mit uns selbst.
Nächster Termin:
Januar 2027
āsana clinic
Hier verweben sich intensive āsanapraxis und Anatomie. Wir sezieren verschiedene Yogahaltungen und wenden das Gelernte anschließend im gegenseitigen Unterrichten an. Der Fokus liegt dabei auf einer präzisen und klaren Sprache. Grundlage stellen die universellen Prinzipien der Ausrichtung aus dem Anusara Yoga dar. In diesem Workshop lernst Du, mit einer klaren Ausrichtung und Intention in Kontakt zu anderen Menschen und ihren Körpern zu treten.
Der Workshop richtet sich sowohl an Yogalehrer*innen, als auch an alle alignment-nerds.
Nächster Termin:
Sa&So | 11.-12.04.26
Sa 09-18 | So 09-16
Ort: Shadil
Verkörperte Philosophie
Wir beschäftigen uns mit einschlägigen Texten aus der Yogaphilosophie und spüren die damit verbundenen Praktiken auf der somatischen Ebene.
Die Workshops richtet sich an Yogalehrende und an alle, die ihre Praxis vertiefen wollen.
Nächster Termin:
Sa&So | 10.&11.10.26
Sa 09-18 | So 09-16
Ort: Shadil
