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Workshops & Events
Aktuelle Events in Hannover-Linden
Im Rahmen eines Workshops tauchst Du tief in bekannte und neue Aspekte des Yoga ein. Für viele Formate sind Gästedozent*innen aus dem In- und Ausland bei uns zu Gast.
Equanimity
With Michael Stewart
Equanimity has many different meanings, depending on the context of use. One meaning that serves our purpose is evenness of mind especially under stress. In yoga it can mean stability, equilibrium, steadiness in regards to asana, energy, or mental states.
The world we live in asks a lot of us, and sometimes we can feel out of balance. So how can we prepare ourselves to encounter our daily schedules, with poise and equanimity.
In this special offering Michael j. Stewart will lead you through a refined practice, utilizing the core elements of Shanta Vira Yoga, these include asana with attention to alignment, pranayama, mantra and mudras. You can expect familiar and unfamiliar practices. Our sequence will include asana focusing on standing and arm balancing, pranayama to stabilize your energetic body and mantras to soothe the mind. If any of this seems challenging, well it might be, however Michael has 25 years of teaching experience behind him to support all levels of practitioner. We will end our day of equanimity practices with a joy filled ecstatic, spiritually infused kirtan.
Come with an open mind and leave with an open heart!
Sa 07.11.26 | 10-13h
69€
Kirtan 18h
Ort: YogaRaumHannover, Laportestraße 20
MOnd Yoga
Workshopserie mit Pia Kühnemann
Wir verbinden uns mit der aktuellen Mondphase, schließen das Alte ab und wenden uns dem Neuen zu.
Über Bewegung, Atem, Klang und Reflexionen kommst Du zur Ruhe, gehst in Kontakt mit Deinen inneren Themen und setzt Deine Intention für die nächste Mondphase. Am Ende jeder Einheit kommen wir mit Tee und kleinen Leckereien zum gemeinsamen Austausch zusammen.
Termine:
Sonntags 15-17h
So 22. Nov 26 | Vollmond
So 21. Feb 27 | Vollmond
So 18. Jul 27 | Vollmond
So 01. Aug 27 | Neumond
So 14. Nov 27 | Vollmond
So 28 Nov 27 | Neumond
Drop-in 39€
Ort: YogaRaumHannover | Laportestraße 20
Beckenboden - Spüren, verstehen & Lehren
Mit Pia Steckel & Pia Kühnemann
In diesem Workshop geht es um Deine Basis, den Beckenboden. Wir vertiefen und festigen die Inhalte aus dem Beckenboden-Selbstlernmodul und wenden Sie auf individuelle Themen und Pathologien an.
In einem geschützten und wertschätzenden Rahmen kommen wir gemeinsam ins Spüren und gehen darüber in den Austausch. Pia und Pia bringen ihre Expertisen und Perspektiven aus den Bereichen Physiotherapie, Prävention, Gesundheitsförderung und Yoga mit und verbinden Sie in dem Workshop auf einzigartige Weise.
Teilnahmevoraussetzung für den Workshop ist die Teilnahme am Selbstlernmodul. Nach dem Abschluss beider Bausteine sind Teilnehmende in der Lage die Inhalte in ihren eigenen Angeboten weiterzugeben und erhalten das Zertifikat "Fachfortbildung Beckenboden - Spüren, Verstehen, Unterrichten".
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Vertiefende Praxis und gezielte Festigung der Inhalte aus dem Selbstlernmodul
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Austausch, individuelle Themen und Besprechung konkreter Fallbeispiele
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Didaktik und Anleiten in Deinem Unterricht
Weitere Infos findest Du hier auf unserem Flyer
Sa | 28.11.26 | 10-15h
160€
Ort: YogaRaumHannover, Laportestraße 20
yoga zu zweit
Mit Tatjana Leske
In diesem Workshop öffnest du Dich gemeinsam mit einer dir nahestehenden Person für besondere Begegnungen. Ihr erlebt eure Verbindung durch achtsame, intensive und stärkende Partner*innen-Yoga-Sequenzen. Den Abschluss bildet eine entspannende Massage, die ihr euch gegenseitig schenkt.
Sa | 09.01.27 | 15-18h
Anmeldung nur zu zweit
130€ für beide Personen
Ort: YogaRaumHannover, Laportestraße 20
Intensivmodule
Vertiefung, Praxis & Gemeinschaft
Die Wochenendmodule richten sich an Yogalehrende, Menschen in Heilberufen und an fortgeschrittene Praktizierende. Sie sind einzeln buchbar und dienen der Vertiefung von Themen aus den Bereichen der Philosophie, Anatomie, Physiologie, der kontemplativen Praktiken und der (Unterrichts-)Praxis. Wir kommen als offene Community der YogaRaumAkademie zusammen, lernen gemeinsam, tauschen uns aus, stärken unsere Verbindungen und wachsen gemeinsam. Die Module gelten als kontinuierliche Weiterbildung und können als Teil der staatlich anerkannten Ausbildung zur Yogalehrer*in im YogaRaumHannover angerechnet werden.
Prānāyāma und die Physiologie des Atems
I & II
Wir beginnen das neue Jahr mit einem intensiven prānāyāma Modul. Erweitere Dein Wissen zum Atem- und Nervensystem und vertiefe Deine Praxis.
Wir verbinden die tradierten yogischen Techniken mit dem aktuellem Forschungsstand zum Thema Atem und lernen die Effekte des Atems auf das Nervensystem kennen. In intensiven Praxiseinheiten ist Raum für Deine individuellen Themen. So verbinden wir uns tief mit uns selbst.
Kosten: 350 €
Sa&So | 16.&17.01.27
Ort: Shadil
Āsana clinic
I & II
Mit Pia Steckel & Pia Kühnemann
Hier verweben sich intensive āsanapraxis, Alignment und Anatomie. Wir sezieren verschiedene Yogahaltungen und anatomische Strukturen im Körper und wenden das Gelernte anschließend im gegenseitigen Unterrichten an.
Der Fokus liegt dabei auf einer präzisen und klaren Sprache. Grundlage stellen die universellen Prinzipien der Ausrichtung aus dem Anusara Yoga dar. In diesem Workshop lernst Du, mit einer klaren Ausrichtung und Intention in Kontakt zu anderen Menschen und ihren Körpern zu treten.
Der Workshop richtet sich sowohl an Yogalehrer*innen, als auch an alle alignment-nerds.
Kosten: 350€
Sa&So | 03.&04.07.27
Ort: YogaRaumHannover
Verkörperte Philosophie
I & II
Wir beschäftigen uns mit einschlägigen Texten aus der Yogaphilosophie und spüren und integrieren die damit verbundenen Praktiken auf der somatischen Ebene. An diesem Wochenende beschäftigen wir uns in Theorie und Praxis mit den Qualitäten und Bewegungen des Bewusstseins. Wir beziehen uns dabei auf Texte aus der Philosophie des kaschmirischen Shivaismus. Die Praxis beinhaltet mantra, mudra, prānāyāma, āsana und niyasa. Den Samstagabend enden wir mit einem Kirtan.
Kosten: 350€
Sa&So | 09.&10.10.27
Sa 09-18 | So 09-16
Ort: YogaRaumHannover