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Yoga
intensiv Ausbildung

 

Erfahre die transformative Kraft des Yoga! In der Ausbildung lernst Du praktische, anatomische, psychologische, philosophische und ethische Hintergründe des Yoga, angepasst an den modernen Alltag und ausgehend vom aktuellen Stand der Forschung. Der Ausgangspunkt der Ausbildung ist Deine regelmäßige Praxis, angepasst an Deinen Alltag und an Dein Lebensumfeld. In einer wertschätzenden und geschützten Umgebung machst Du davon ausgehend erste Erfahrungen im Unterrichten eigener Yogaklassen. Du wirst Techniken und Praktiken des Yoga kennenlernen, die weit über das hinausgehen, was Du in einer 90-minütigen Yogaklasse lernen kannst. So wirst Du den Yoga als grundlegende Lebensphilosophie erleben, die Du im Anschluss an die Ausbildung mit anderen Menschen teilen kannst.

more than āsana

Philosophie

Philosophie

Steige tief in die praktische Philosophie des Yoga ein und lerne, wie Du sie in Deinem Alltag und im Yogaunterricht anwenden kannst.

Meditation

Meditation

Lerne Meditationstechniken wie mantra, mudra und Visualisierungen und integriere sie in Deine eigene (Unterrichts-)Praxis.

Kriya

Gesundheit

Lerne die Grundprinzipien der ayurvedischen Gesundheitslehre und erhalte und stärke damit Deine Gesundheit.

âsana

Körper

Lerne die anatomischen Grundprinzipien für eine günstige Ausrichtung in den âsanas (Körperhaltungen), verschiedene körperliche Voraussetzungen und therapeutische Varianten.

Pranayama

Atem

Lerne die Praxis, Funktions- und Wirkweise verschiedener Atemtechniken (prânâyâmâ) kennen und nutze so die Kraft Deines Atems.

Praxis

Im Rahmen der Ausbildung wirst Du eine für Dich und Deinen Alltag stimmige Yogapraxis entwickeln. Neben âsana tauchst Du tief in die subtilen Techniken des Yoga ein, für die in den regulären Yogaklassen oft wenig Raum bleibt. Du wirst den Yoga als praktische Philosophie kennenlernen, die Du unabhängig von Deiner Weltanschauungw und Deinen Werten und Überzeugungen für Dich im Alltag anwenden ankannst. Du gehst mit Deiner individuellen Sadhana (Übungsweg) aus der Ausbildung heraus, mit einer Praxis, die in Dein Leben passt und mit Techniken, die Deine Resonanz mit der Welt stärken. Die Ausbildung stellt damit eine fundierte Grundlage dar, um Dein Wissen und Deine Erfahrung  in eigenen Yogaklassen weiterzugeben. Auch wenn Du schon Yogalehrer*in bist, erlernst Du in der Ausbildung eine Vielfalt von neuen Techniken und kannst Deinen individuellen Übungsweg weiterentwickeln und vertiefen. 

gruppe

Ein wichtiger Faktor in der Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden ist das gemeinsame Üben im Rahmen einer Gruppe. Wir werden in der Zeit gemeinsam praktizieren, uns austauschen, uns bestärken, motivieren und voneinander lernen. Die Gruppengröße ist mit maximal 15 Teilnehmenden so angelegt, dass ausreichend Raum für individuelle Prozesse bleibt. Denn in der Gleichzeitigkeit von individuellen Prozessen und gemeinsamen Erfahrungen in der Gruppe liegt die Kraft des Yoga. Die Gruppe stellt auch einen geschützten Rahmen dar, in dem Du ins Unterrichten von Yoga einsteigen kannst. Am Ende der Ausbildung wirst Du in der Lage sein eigene Gruppen anzuleiten.

Die Ausbildung beinhaltet:

​250 stunden
in präsenz

Abschluss
retreat

7 Ausbildungs
WOchenenden

online Videothek

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Struktur & Ablauf

Die Ausbildung umfasst 250h+ Ausbildungsstunden über 9 Monate und in 7 Wochenenden in Präsenz in Hannover und schließt mit einem intensiven Abschlussretreat ab. Daneben beinhaltet die Ausbildung eine Einzelstunde und Video-Inhalte zum Selbststudium, sowie die Teilnahme an den öffentlichen Kursen des YogaRaumHannover. Eine regelmäßige eigene Praxis wird vorausgesetzt, engmaschig begleitet durch die Dozierenden. Auch die Vor-und Nachbereitung des Unterrichts, das Schreiben von Protokollen und das Lesen von Fachliteratur, Recherche, sowie das Verfassen von Referaten oder Hausarbeiten werden als Teil der Ausbildung vorausgesetzt. Die Abschlussprüfung beinhaltet eine Abschlussarbeit mit Kolloquium und eine interne Lehrprobe. Bei bestandener Abschlussprüfung wird mit dem Titel "Yogalehrer*in 250h" abgeschlossen. ​Weitere Infos findest Du unten in der Infobroschüre.

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die Ausbildung 
ist das richtige für Dich, wenn...

01

Praxis

Du Deine Yogapraxis entwickeln oder intensivieren und dafür Techniken des Yoga erlernen willst. In der Ausbildung erarbeiten wir gemeinsam Deine Yogapraxis, die zu Deinem Leben und dem der Familie und community um Dich herum passen.

​​

02

Gesundheit

Du Dir mehr Gesundheit und Wohlbefinden wünschst. Du wirst schnell merken, dass sich Deine Gesundheit durch eine regelmäßige Praxis von ganz alleine verbessert. Gesundheit ist damit eine willkommene Nebenwirkung des Yoga. Und Yoga ist noch viel mehr als das. Durch eine regelmäßige Praxis werden die vielen weiteren Ebenen des Yoga erfahrbar. Diese Gesundheitseffekte wirst Du im Rahmen eigener Yogaklassen weitergeben können.

03

Unterrichten

Du Dein Wissen und Deine Erfahrungen mit Yoga an andere weitergeben möchtest. Du lernst in der Ausbildung Yogaklassen sicher anzuleiten. Dafür wirst Du praktisch angeleitet, durch die Gruppe unterstützt und Du erlernst pädagogische und didaktische Grundlagen.

04

Philosophie

Du gerne tiefer in die Philosophie und Ethik des Yoga eintauchen willst. Im Rahmen der Ausbildung wirst Du Dich in Übungseinheiten, im Selbststudium und im Austausch mit der Gruppe mit der uralten und dabei oft hochaktuellen Gedankenwelt des Yoga verbinden. Dieses Wissen wirst Du ganz praktisch in Deinen modernen Alltag integrieren können und im Rahmen des Yogaunterrichts anwenden können.

Anmeldung

Die Anmeldung für den neuen Jahrgang ist ab jetzt möglich. 

Wenn Du Interesse hast, melde Dich einfach hier für ein Vorgespräch mit der Ausbildungsleitung an!

Ausbildungsleiterin

Pia Kühnemann bringt als Ausbilderin ihre Erfahrungen aus zwei Jahrzehnten eigener Yogapraxis, einem Jahrzehnt Unterrichtspraxis und ihrer langjährigen Lehrtätigkeit an der Universität zusammen. Sie versteht sich nach wie vor als Übende, die mit jedem Tag und mit jedem Kontakt zu anderen Menschen etwas dazulernt. Sie arbeitet weiterhin eng mit ihren Lehrer*innen zusammen, denen sie alles verdankt. In der intensiven Begleitung von Menschen im Rahmen der Yogaausbildung hat sie ihre Berufung gefunden.

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Orte

Die Ausbildungswochenenden finden in Hannover Buchholz nahe der Eilenriede statt. In den Pausen ist Zeit für Spaziergänge ins Grüne. In den Räumlichkeiten gibt es eine großzügige und gut ausgestattete Küche, in der wir gemeinsam kochen können. Der Ort ist gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar.

Das Abschlussretreat findet in der Caia Academie im Ökodorf Steyerberg statt. Hier sind wir in einem wunderschönen neuen Seminarhaus und es gibt köstliches Verpflegung aus dem eigenen Gemüsegarten. Das Seminarhaus befindet sich etwa eine Stunde von Hannover entfernt mitten im Wald.

termine

Neuer Jahrgang
September '25 - Mai '26

 

WE 1 - Ankommen

19.-21.09.25

WE 2 - Erdung

10.-12.10.25

WE 3 - Fülle

14.-16.11.25

WE 4 - Transformation

16.-18.01.26

WE 5 - Hingabe

13.-15.02.26

 

WE 6 - Kommunikation

13.-15.03.26

 

WE 7 - Intuition

10.-12.04.26

 

Abschlussretreat

24.-29.05.26 (Pfingsten)​​

kosten

Die Ausbildungsgebühr beträgt 3000 €. Die Zahlung in Raten und auch eine monatliche Ratenzahlung sind nach Absprache möglich. Bei Anmeldung wird eine Anmeldegebühr von 900 € fällig. Damit ist Dein Platz in der Ausbildung gesichert. Die Anmeldegebühr kann nicht erstattet werden. Die Gesamtkosten betragen damit 3900 €.

anmeldung

Die Anmeldung für den neuen Jahrgang ist ab jetzt möglich. 

Wenn Du Interesse hast, melde Dich einfach hier für ein Vorgespräch mit der Ausbildungsleitung an!

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