Der Beckenboden - Spüren & Verstehen

Ab Mitte Oktober 2026 Fühle Dich wieder stark, stabil und verbunden in Deiner eigenen Mitte! Der Onlinekurs für Deine Beckenboden-Gesundheit - fundiertes Wissen, spürende Yogapraxis und effektive Alltags-Impulse für mehr Lebensqualität in jedem Lebensabschnitt. Der Beckenboden bildet das funktionelle und energetische Zentrum unseres Körpers. Dennoch bleibt er in der klassischen Yogapraxis oft abstrakt. In diesem Kurs verbinden wir somatische Wahrnehmungsarbeit, funktionelle Anatomie und Yogaübungen, um Dir ein fundiertes Verständnis für den Beckenboden zu vermitteln. Der Kurs ist für Dich: - wenn Du aktuell schwanger bist oder warst - wenn Du schon länger Yoga praktizierst und schon immer mehr über den Beckenboden wissen wolltest - wenn Du selber Yoga unterrichtest und die anatomischen und energetischen Hintergründe verstehen willst und Techniken für Deinen Unterricht suchst Lebenslanger Zugriff Lerne in Deinem eigenem Tempo Praxisinhalte: 5 Yoga Einheiten á 90 Min. zu den Themen Wahrnehmung, Entspannung, Kräftigung, Alltagstransfer & Verbindung Theorieinhalte: 3 Einheiten á 30 Min. mit einer Physiotherapeutin zu den Themen Anatomie & Funktion, Pathologie & Prävention und Prä-&Postnatal Materialien: Ausführliches Workbook/Skript mit Reflexionen und Impulsen. Abschluss: Multiple-Choice-Test mit Teilnahmezertifikat, Zusammen mit dem Präsenzworkshop am 28. November erhältst Du das Zertifikat "Fachfortbildung Beckenboden 20 UE" Kosten: 290 € (inkl. lebenslanger Zugriff)