Prānāyāma & Die Physiologie des Atems

Beschreibung

Wochenendworkshop mit Pia Kühnemann Wir beginnen das neue Jahr mit einem intensiven prānāyāma Workshop. Erweitere an diesem Wochenende Dein Wissen zum Atemsystem und vertiefe Deine Praxis. In einer ausgewogenen Mischung aus Theorie und Praxis erkunden wir Atemtechniken aus dem Yoga und tauchen tief in die Physiologie des Atemsystems ein. Wir verbinden die tradierten yogischen Techniken mit dem aktuellem Forschungsstand zum Thema Atem und lernen die Effekte des Atems auf das Nervensystem kennen. In intensiven Praxiseinheiten verbinden wir uns so tief mit uns selbst. ​ Das Wochenende richtet sich an Yogalehrer*innen und an fortgeschrittene Praktizierende. Es kann als Teil der Ausbildung zur Yogalehrer*inn 500h angerechnet werden.​